手脚冰凉分两种一种是真寒用四逆汤, 一种是假寒用四逆散

·真寒四逆汤是阳虚寒盛，这种凉是全身冰凉的，尤其以膝肘关节、四肢冰凉为主。这种凉从里到外，关节怕风怕冷，手臂也跟着着凉。除了手脚凉，还容易一换季就出现感冒、大便溏稀、夜尿频繁、小便清长，这是阳气不足，没有办法抵抗寒气。

得用四逆汤温阳散寒，炮附子散寒邪，干姜温脾肾，炙甘草调和药性，帮助身体补足阳气，驱散寒邪。

·一种是假寒，就要用四逆散。上来时候阳气郁结的表现，手脚冰凉身上反而不冷，甚至出现胸口、肚子会出现闷胀、烦躁发热。这因为肝气不舒，阳气郁积体内，输布不了四肢末梢，形成了外寒内热的假寒。

得用四逆散疏肝解郁，通达阳气。柴胡行散通阳，枳实通淤，让阳气顺利到达四肢末梢，手脚也就自然温暖了。全身怕冷，一派虚寒之象。治真寒可用四逆汤，仅手脚凉，伴有胸闷烦躁，假寒可用四逆散。